FOLLOW US!

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

Nhân sâm được biết đến với vai trò chăm sóc sức khỏe, bổ trợ dinh dưỡng cho nhiều đối tượng, đặc biệt là nam giới. Vậy công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới là gì?

công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới được nhiều bằng chứng khoa học chứng minh

1. Giá trị dược lý đặc biệt của nhân sâm

Nhân sâm được tìm thấy đầu tiên cách đây hàng ngàn năm, tại một số khu vực Đông Á, như Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc,… và được ứng dụng vào y học từ rất sớm với vai trò dược thảo quý hiếm có khả năng chữa trị nhiều loại bệnh, trẻ hóa từ bên trong và kéo dài tuổi thọ.

Chính vì những tác dụng quý giá và vô vàn những lợi ích mà nhân sâm đem lại cho sức khỏe, ngày nay loại dược liệu này trở thành thực phẩm chức năng được sử dụng phổ biến nhất, và là loại dược thảo có khối lượng tiêu thụ đứng đầu thế giới. Trong số 17 loại nhân sâm được tìm thấy, được đánh giá phẩm chất và giá trị dược tính hàng đầu là nhân sâm Hàn Quốc, đây là loại sâm được khai thác từ vùng đất quê hương của nhân sâm Cao Ly – nhân sâm Hàn Quốc, có mùi thơm nức đặc trưng và hàm lượng lớn các hợp chất Ginsenoside – hợp chất quyết định dược tính của nhân sâm, tốt cho sức khỏe. Dược tính đặc trưng của chúng như:

– Ginsenoside Re là hợp chất có tính chống oxy hóa cực mạnh, cùng với một số chất chống oxy hóa khác như Polysaccharide, Rb1 giúp làm giảm sự tổn thương tế bào, làm chậm lại quá trình lão hóa và suy nhược cơ thể, trẻ hóa cơ thể từ bên trong, giúp kéo dài tuổi thọ.

Xem thêm:

– Ginsenoside Rb1, Rg1: Đây là hợp chất Saponins có công dụng tốt cho hệ thần kinh, trong đó Rb1 có vai trò xoa dịu hệ thần kinh, Rg1 có công dụng kích thích sự tập trung, cải thiện trí nhớ, giúp tỉnh táo và tăng cường hiệu suất công việc. (Trong nhân sâm Hàn Quốc, Ginsenoside Rg1 lớn hơn Rb1 rất nhiều, chính vì vậy không nên dùng nhân sâm trước khi đi ngủ, bởi sự tỉnh táo và hưng phấn do Ginsenoside Rg1 đem lại)

công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

Nhân sâm Hàn Quốc có bước đột phá trong vệc chế biến một số dòng sâm có giá trị dược lý cao

– Ginsenoside Rb2 có công dụng cân bằng lượng cholesterol và lượng đường huyết trong máu, ngăn chặn nguy cơ mắc bệnh lý tiểu đường, huyết áp, hay tim mạch.

– Ginsenoside Rd kích thích tuyến thượng thận, sản sinh nội tiết tố giải quyết những triệu chứng rối loạn nội tiết ở cả hai giới.

2. Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

– Tăng cường thể lực, sức bền cho người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao

Một nghiên cứu của Tiến sĩ William J. Kraemer – thành viên của Viện Phục hồi Y học Thể thao Jameson Crane đã cho thấy kết quả chiết xuất nhân sâm có khả năng làm giảm đau đớn cho người luyện tập cường độ cao sau 24 giờ, làm giảm sự căng thẳng khi tập luyện những bài tập yếm khí, tăng cường sức bền cho cơ thể khi hoạt động cường độ cao. Nam giới cũng có thể tăng cường sức bền bằng cao hồng sâm và các dòng sâm chế biến khác, kích thích cơ bắp phát triển.

– Kích thích tuyến thượng thận – tuyến yên sản sinh nội tiết tố nam giới

Một số nghiên cứu khoa học đã thấy thành phần chiết xuất nhân sâm đã làm tăng đáng kể hàm lượng nội tiết tố testosterone trong máu. Theo nghiên cứu testosterone được tổng hợp trong tế bào Leydig dưới sự điều tiết của hormone luteinizing (được sản xuất bởi tuyến yên), mà Ginsenoside Rb1 làm tăng nồng độ loại hormone này, đồng thời làm tăng nồng độ cả nội tiết tố nam giới testosterone.

– Cải thiện triệu chứng rối loạn cương dương, tăng cường hiệu suất trong quan hệ

Ginsenoside Rb1 cũng làm tăng lượng chất dẫn truyền thần kinh dopamine, acetylcholine làm tăng ham muốn, cải thiện hiệu suất sinh tinh, và cảm giác cực khoái trong quan hệ, đồng thời tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng ở nam giới.

3. Những cách sử dụng nhân sâm phổ biến cho phái mạnh.

– Ngâm mật ong là cách kích phát công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

Cách sử dụng nhân sâm ngâm mật ong vô cùng đơn giản và phổ biến để bồi bổ cho cơ thể và phát huy giá trị dinh dưỡng của thành phần. Cách chế biến chỉ cần rửa sạch nhân sâm, để ráo nước rồi cắt bỏ núm rễ, thái lát, ngâm ngập với mật ong (không cần gọt vỏ nhân sâm) trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng. Có thể dùng sâm khô ngâm mật ong cũng sẽ cho hiệu quả tương tự.

Khi dùng mỗi lần chỉ dùng từ 1-2g mật với 300ml nước ấm, mỗi ngày dùng 3 lần trước ăn 15-20 phút là được.

công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

Ngâm mật ong hay ngâm rượu là những cách đơn giản mà hiệu quả phát huy công dụng của nhân sâm

– Ngâm rượu phát huy tối đa công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới

Cách chế biến: Tương tự như chế biến nhân sâm ngâm mật ong, nhân sâm ngâm rượu cũng có thể thái lát để ngâm nhanh hơn, nếu ngâm nguyên củ sẽ phải ngâm trong vòng 3 tháng mới có thể sử dụng.

Khi mới dùng chỉ nên sử dụng 10ml một lần uống, 1 ngày sử dụng 3 lần sau ăn 15 phút là được, sau có thể tăng lên 20-30ml một lần uống.

Công dụng của nhân sâm đối với sức khỏe nam giới là rất lớn, giúp trẻ hóa từ bên trong, đồng thời kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ rối loạn nội tiết tố do sinh hoạt không đều đặn.

Nguồn: nhansamcaoly.net

FOLLOW US

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *